Cinque Terre e Riviera Spezzina trek
Avventurometro
Lasciati ispirare
Viaggio in promo a 290 € fino al 31/03!
Livello di impegno fisico: facile/medio
Difficoltà: E, brevi tratti EE
Dislivello medio: +550 m
Sviluppo medio: 9 km
Durata media. 5:00 h in cammino
Adatto a
Escursionisti in buona forma e con stile di vita attivo. Alcuni dislivelli presentano una sviluppo ripido. Consulta maggiori informazioni nella sezione “il trekking e la preparazione” a fondo pagina.
In pillole
Programma
Il ritrovo è fissato al parcheggio del Rifugio Muzzerone per le 11:45. Passiamo al rifugio per il deposito dei bagagli e scendiamo a piedi a Portovenere per prendere il battello per l’Isola Palmaria. Percorriamo il periplo dell’isola, con diverse pause in alcuni punti di interesse, tra cui la pausa pranzo presso il Pozzale con bagno in mare! Dopo il Pozzale, ci attende la salita che tra scorci mozzafiato e curiose capre selvagge disperse nel bosco, ci conduce sul punto più alto dell’isola. Con panorama d’eccezione su Porto Venere scendiamo diretti fino al Terrizzo. Al termine dell’anello rientriamo in traghetto a Portovenere e da qui con 30 minuti di risalita fino al rifugio.
Dislivello: +520 m
Sviluppo: 9 km
Durata: 4:30 h
Incluso: battello per isola Palmaria, cena, notte in rifugio.
Colazione con vista e si scende a Portovenere per prendere il traghetto per Riomaggiore (30 min), da dove inizia la camminata. Percorriamo il magnifico Sentiero Infinito, toccando i principali punti di interesse: la Madonna di Montenero, Lemmen, San Antonio e la costa di Tramonti. Da San Antonio scendiamo verso Monesteroli; difficile descrivere a parole l’emozione che si prova ad ammirare il mare infinito dalla sua ripida scalinata. Per chi non se la sentisse l’ultimo tratto di discesa sulla scalinata è opzionale. Riprendiamo il cammino verso Campiglia e il paesaggio cambia nuovamente: la fitta vegetazione prima e le scogliere a picco sul mare poi ci accompagnano verso il Monte Muzzerone. Affrontiamo un’ultima leggera risalita prima di raggiungere il Rifugio. Questa lunga ma incredibile giornata rimarrà a lungo nei nostri cuori!
Dislivello: +700 m
Sviluppo: 13 km
Durata: 7 h
Incluso: colazione, cena, notte in rifugio.
Dopo aver lasciato il rifugio con i bagagli, ci spostiamo a La Spezia con le auto. Da qui in treno raggiungiamo Corniglia. Visitiamo il borgo, facciamo il pieno di focaccia e risaliamo verso Volastra. La prima parte del percorso è immersa nella vegetazione, con scorci notevoli su Corniglia. La seconda parte del percorso è una gioia per gli occhi: splendidi sentieri a mezzacosta tra le vigne ci conducono a Volastra. Dopo la pausa, scendiamo verso Manarola, percorrendo la parte finale del percorso con un panorama stupendo sul borgo e sulle vigne che lo sovrastano. Arriviamo a Manarola e ci rilassiamo in attesa del treno di rientro, che segnerà la fine del nostro viaggio di 3 giorni lungo la Riviera Spezzina!
Dislivello: +400 m
Sviluppo: 6 km
Durata: 4 h
Incluso: colazione, treno.
Il ritrovo è fissato al parcheggio del Rifugio Muzzerone per le 11:45. Passiamo al rifugio per il deposito dei bagagli e scendiamo a piedi a Portovenere per prendere il battello per l’Isola Palmaria. Percorriamo il periplo dell’isola, con diverse pause in alcuni punti di interesse, tra cui la pausa pranzo presso il Pozzale con bagno in mare! Dopo il Pozzale, ci attende la salita che tra scorci mozzafiato e curiose capre selvagge disperse nel bosco, ci conduce sul punto più alto dell’isola. Con panorama d’eccezione su Porto Venere scendiamo diretti fino al Terrizzo. Al termine dell’anello rientriamo in traghetto a Portovenere e da qui con 30 minuti di risalita fino al rifugio.
Dislivello: +520 m
Sviluppo: 9 km
Durata: 4:30 h
Incluso: battello per isola Palmaria, cena, notte in rifugio.
Colazione con vista e si scende a Portovenere per prendere il traghetto per Riomaggiore (30 min), da dove inizia la camminata. Percorriamo il magnifico Sentiero Infinito, toccando i principali punti di interesse: la Madonna di Montenero, Lemmen, San Antonio e la costa di Tramonti. Da San Antonio scendiamo verso Monesteroli; difficile descrivere a parole l’emozione che si prova ad ammirare il mare infinito dalla sua ripida scalinata. Per chi non se la sentisse l’ultimo tratto di discesa sulla scalinata è opzionale. Riprendiamo il cammino verso Campiglia e il paesaggio cambia nuovamente: la fitta vegetazione prima e le scogliere a picco sul mare poi ci accompagnano verso il Monte Muzzerone. Affrontiamo un’ultima leggera risalita prima di raggiungere il Rifugio. Questa lunga ma incredibile giornata rimarrà a lungo nei nostri cuori!
Dislivello: +700 m
Sviluppo: 13 km
Durata: 7 h
Incluso: colazione, cena, notte in rifugio.
Dopo aver lasciato il rifugio con i bagagli, ci spostiamo a La Spezia con le auto. Da qui in treno raggiungiamo Corniglia. Visitiamo il borgo, facciamo il pieno di focaccia e risaliamo verso Volastra. La prima parte del percorso è immersa nella vegetazione, con scorci notevoli su Corniglia. La seconda parte del percorso è una gioia per gli occhi: splendidi sentieri a mezzacosta tra le vigne ci conducono a Volastra. Dopo la pausa, scendiamo verso Manarola, percorrendo la parte finale del percorso con un panorama stupendo sul borgo e sulle vigne che lo sovrastano. Arriviamo a Manarola e ci rilassiamo in attesa del treno di rientro, che segnerà la fine del nostro viaggio di 3 giorni lungo la Riviera Spezzina!
Dislivello: +400 m
Sviluppo: 6 km
Durata: 4 h
Incluso: colazione, treno.
La quota include
Due pernottamenti in camerata da 4 e 6 persone, con bagno in comune*.
Due colazioni e due cene.
Battello per l’Isola Palmaria.
Treno per le Cinque Terre.
Accompagnamento e costi della guida escursionistica.
Assicurazione base con copertura attività sportive e responsabilità civile*.
Leggi le condizioni generali di assicurazione.
*Il rifugio offre sistemazione e servizi molto semplici, ma una vista e una cucina speciali!
La quota non include
Tutti i pranzi.
Traghetto per il Parco delle Cinque Terre.
Assicurazione annullamento*, disponibile al check out a 30 €.
Tutto quanto non espressamente indicato alla voce La quota include.
*Polizza Sport Plus di Intermundial, leggi le condizioni generali.
Tutto quello che devi sapere
La prenotazione avviene con il pagamento dell’acconto pari al 30% del costo del trek.
Il saldo è richiesto entro e non oltre 30 giorni dalla partenza.
La partenza è confermata al raggiungimento di 6 iscritti, entro e non oltre il 25 Agosto.
In caso non venga confermata la partenza, l’acconto viene rimborsato.
In caso di cancellazione da parte del partecipante, le penali sono le seguenti:
- dalla prenotazione sino a 60 giorni prima dell’attività: 30%
- da 59 giorni a 30 giorni prima dell’attività: 60%
- da 29 giorni alla data dell’attività: 100%
Puoi consultare integralmente le Condizioni Generali di vendita e le penali di cancellazione nella pagina dedicata.
Si possono fornire come extra i seguenti servizi:
- assicurazione annullamento*, disponibile al check out a 30 €
- pernottamento la notte prima del trek
*L’assicurazione Sport Plus con annullamento di Intermundial offre una copertura di assistenza medica con massimali più alti rispetto a quella base inclusa. La garanzia di annullamento prevede esclusioni e una franchigia del 15%. Consulta le condizioni generali per una maggiore consapevolezza.
Circa 2 settimane prima della partenza, creeremo il gruppo whatsapp in cui la guida coordinerà l’appuntamento di inizio trek, oltre che per condividere info logistiche essenziali (abbigliamento consigliato in base alle previsioni meteo aggiornate, ecc).
Per chi ha bisogno di un passaggio si coordina il car sharing da Torino, anche da altre città in caso di condivisione della località di partenza.
È anche possibile farsi trovare alla stazione dei treni di La Spezia e da lì unirsi ad una delle auto organizzate.
Il programma può subire in qualsiasi momento delle variazioni, a giudizio insindacabile della guida in base alle condizioni meteo e dei partecipanti, al fine di garantire lo svolgimento dell’ attività in sicurezza.
Questo trekking è consigliato ad escursionisti con buono spirito di adattamento, abituati a camminare almeno 5 ore su percorsi di 10 km, per alcuni giorni consecutivi. Dislivello giornaliero raccomandato in Italia: +600 m.
Il trekking è considerato di livello facile/medio: il dislivello giornaliero è contenuto, ma ha uno sviluppo abbastanza verticale, su sentieri costieri con tratti a gradoni. Per alcune persone può risultare più faticoso. Per chi ha allenamento escursionistico, il trekking è da considerarsi facile.
Come preparazione si consiglia di fare alcune escursioni nei due/tre mesi precedenti la partenza, con almeno +600 m di dislivello e 8-10 km di sviluppo.
Si consiglia di portare uno zaino da 20/25 litri per le escursioni e una piccola borsa o zaino con l’occorrente per il rifugio.
Per il rifugio.
È necessario il sacco lenzuolo, o le lenzuola.
Portate anche la pila frontale, un asciugamano da doccia, le ciabatte e il necessario per l’igiene personale (beauty, docciaschiuma ecc).
Sono consigliati i tappi per le orecchie per dormire :).
Per il trek.
Si consiglia abbigliamento tecnico a strati adatto alla stagione.
- Parte bassa: scarpe basse da trekking obbligatorie, meglio se impermeabili; due paia di calzettoni, due paia di pantaloncini corti, un paio di pantaloni lunghi leggeri.
- Parte alta: due/tre t-shirt tecniche per i trekking, uno/due strati intermedi più traspiranti tipo fleece, obbligatoria una giacca anti-vento e impermeabile tipo guscio in gore-tex.
- Accessori: cappellino da sole, occhiali da sole.
- Attrezzatura e utilities: bastoncini da trekking, borraccia, crema solare, copri zaino impermeabile, costume da bagno.
Contatta la guida al telefono o su whatsapp; siamo sempre a disposizione per una consulenza e per capire insieme se il trek può fare al caso tuo :).
Per questa avventura puoi contattare:
Simo +39 3470567891
Da un lavoro d'ufficio e come pendolare, a SC Trek; il mio percorso professionale è stato esso stesso un'avventura! Mi son appassionato di montagna sin da bambino e più tardi da adolescente anche di viaggi. Nel 2018, ormai più che trentenne, mi si è presentata l'occasione di cambiare vita e non ci ho pensato due volte. Una buona dose di coraggio e un salto nel vuoto, un pò come capita a chi si approccia ad una grande avventura. E così ho trasformato le mie passioni nel mio lavoro. In questo tour operator c'è tutta la dedizione che mi ha accompagnato da allora: spero di potervi trasmettere parte di questa energia e farvi vivere esperienze indimenicabili!
Instagram: @simococco
